カテゴリ:対策


22日 1月 2017
寒い冬の季節には、手足や体の冷え性に悩むという方が多いと思います。「冷えは万病の元」といわれるように、冷え性は心身の健康までも脅かしてしまうため、意識して改善をする必要があります。 そこで今回は、冬本番真っ只中の1月に行いたい、寒さを乗り切るための冷え性対策をご紹介いたします。 冷え性の原因とは?...
28日 7月 2016
夏の冷えには、どのように対処すれば良いのでしょうか?今回は、今すぐできる冷えの解消法をご紹介します。 1.ゆったりとした服を着る...
02日 3月 2016
花粉症対策の基本 花粉症の症状を軽くするためには、治療とともに花粉が体に入ってこないようにする注意や工夫が大切です。 積極的に花粉症対策に取り組み、つらいシーズンを乗りきりましょう。 外出時の花粉症対策 ●花粉情報をチェック テレビやインターネットで気象情報や花粉情報を入手しましょう。 花粉情報の要注意日 1:天気が晴れまたは曇り...
22日 12月 2014
週末だけではなく平日飲みも増えてきて、連日飲み会なんてこともあるこの季節。 飲み会ではお酒もおいしく楽しみたいし、帰りが遅くなっても翌朝の出社や、遊びがつらくならないよう、短時間でしっかり回復したいですね。...
15日 12月 2014
まずは、かぜをひかないように予防することが大切です。 かぜをひかない為には、基本は栄養バランスのよい食事を心がけること、適度な運動、...