未病

季節の変わり目は、理由の分からない不調に悩まされることも多くなります。

そんな状態のことを「未病」、もしくは「不定愁訴」といいます。

 

今回はその「未病」について。

 

「未病」ってご存知ですか?

「未病」とは、東洋医学で言う「病気というほどでもないが健康でもない状態」の事です。

これは、そのままにしておくと、大抵が病気に結びつきます。

 

意識調査によると、80%以上のサラリーマンが、何らかの体の不調を感じている。と、答えたそうです。

 

☆朝、目覚めが悪い。

☆最近疲れやすい。

☆食欲がない。

☆何となく調子が悪い。

 

こんな症状は要注意です!!!

 

あなたは大丈夫ですか?

 

病気になってしまう前に、食事や生活習慣を改善し、運動をするなどして、「脱 未病」を目指して今日から対策していきましょう!!!

 

 

 

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