泣く

~おもいっきり泣いてスッキリ!!~

 

テレビや映画、本などで、思わず涙してしまうことってありませんか。

 

実は泣くことは心身にすごく良いことなのです。

 

目にゴミが入って泣いてもストレスは流れませんが悲しい時や悔しい時に思いっきり泣くと、ストレス物質を排出し苦痛を緩和することができるのです。

 

泣けるときは大いに泣きましょう!!!

 

 

 

 

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