暑い夏を乗り切ったあなたへ

仕事が忙しく寝不足が続き、食事も偏りがちではないですか？

冷たい飲み物や冷房の中で体を冷やしてきた人は

「秋バテ」

に要注意です。

ちょっとした健康管理があなたの免疫力を左右します。

まずはお風呂につかり血行を良くしてストレス解消しましょう。

by橋田