暑い夏を乗り切ったあなたへ

仕事が忙しく寝不足が続き、食事も偏りがちではないですか?

 

冷たい飲み物や冷房の中で体を冷やしてきた人は

 

「秋バテ」

 

に要注意です。

 

ちょっとした健康管理があなたの免疫力を左右します。

 

まずはお風呂につかり血行を良くしてストレス解消しましょう。

 

by橋田