手当ては「静」の癒し

 

手当てをしていますか?

 

気分が落ち込む、そんな時は気のおけない仲間と話したり

 

お買い物で発散したり、お酒を飲んだりされる方が多いのでは

 

ないでしょうか。

 

これらは、たしかにすぐに出来るストレス発散方法ですね。

 

ですが発散するということは、「動」のエネルギーが作用していくので

 

ずっとこのストレス発散を行っていくと息切れしてしまうのです。

 

 

お腹が痛い時、頭が痛い時、何かで無意識に抑えていませんか?

 

・・・手当て・・・ を痛むところに当てていると少し落ち着いて

 

きますよね。

 

には不思議な力があるようです。

 

人間には、さまざまな機能がありますが、一番たくさんの事を行っている

 

身体の代表として、はとても「静」の癒しに向いているのです。

 

辛い部分にを当てて心を落ち着かせる事。

 

 

その時に軽く目をつむって、ゆっくり大きく深呼吸をしてみて下さい。

 

吸う時は鼻からゆっくり、吐き出す時には思いっきり口から吐き出す事。

 

そうすることで、少しずつ気持ちが和らいで、心も落ち着きを

 

取り戻していくでしょう。

 

 

是非「静」の癒しと「動」の発散を上手く使い分けてみて下さい。

 

 

当店ではさまざまなトラブルに合わせたメニューがあります。

不調のご相談に応じて施術させて頂きますのでご相談下さい。

 

~整体・ボディケア・フットケア~

 

Body Care Shopボストンプラザ草津店