三寒四温を繰り返し、季節は本格的に春へと
入りましたね。ちらほらと桜の開花の便りが
聞こえてきています。お花見をしながら散歩
をすると、普段よりも桜の木の香りを多く吸
えるためリラックス効果が上がるといわれて
います。そこにプラスして、楽しくノビノビ
ストレッチのお勧めです(^o^)/
当店では先月から【セルフストレッチ講座】
を月に1~2回好評開催しております。お身体
のかたい方もやわらかい方も楽しくノビノビ
と。
そして終了後はポカポカフワフワなお身体を
持ち帰って頂いております。
来月以降のスケジュールは次の通りになります。
4月 5日(木)満
14日(土)満
今後の日程は決まり次第お知らせします。