これから少しずつ気温が低くなってきます。
身体の温まる料理で備えましょう。
体を温める効果のある食べ物
生姜・とうがらし・山椒・にんにく・こしょう
ねぎ・えび・かぶ・かぼちゃ・牛肉・きゃべつ
たまねぎ・くるみ・ごぼう など。
とはいうものの、バランスの良い食事を心掛け
ることが大切です。
生野菜サラダを、温野菜サラダに変えるだけで
も体を温める効果があります。
色々工夫をしてみて下さいね(^^)
お疲れの方、ゆっくりされたい方は是非当店に
お立ち寄り下さいませ。