とっても可哀そうな肩甲骨(>_<)

普段から肩コリや首コリなどに悩まされている

方はとても多いでしょう。肩コリの場合、肩を

しっかりとほぐせば良いと思っている方が多い

のではないでしょうか?

 

肩コリが強い時は結構な割合で、左右の肩の高

が違うことがよくあります。こういう場合は

甲骨まわりの筋肉の方が引っ張られてしまい、

肩の高さにまで影響していることがあります。

 

そして、首の筋肉も肩甲骨まわりとつながって

いるため、肩甲骨まわりが緊張して硬くなって

しまうと首も緊張して硬くなってきます。

 

肩甲骨まわりは腕の疲労、首の負担、腰の動き

のサポートと三方向から負担を強いられていま

す。しかも、動かしたりして伸ばしたりして血

流を良くすることができにくい可哀そうな部分

です。肩や首のように普段から凝っているとか

痛いとかを訴えられずに忘れがちで可哀そうな

部分です。そのために肩甲骨のまわりはしっか

りとほぐしてあげなければなりません。

 

首や肩コリのきつい方は普段からでも定期的に肩

甲骨まわりを含めた全体的なボディケアをおスス

メします。また、肩甲骨まわりのストレッチなど

のセルフケアを行うことも必要です。

 

ボディケアショップにお越し頂きましたら、肩コ

リにおススメな肩甲骨まわりのストレッチもアド

バイスさせていただきます。

 

当店では様々なトラブルに合わせたメニューがあ

ります。

内容に応じて施術させて頂きますのでご相談下さい。

 

~整体・ボディケア・フットケア~

ボディケアショップボストンプラザ草津店