お盆休みですね！

いよいよ長いお盆休みが始まります。

 

お盆で帰省され渋滞に巻き込まれたり、長

距離の移動で長い時間同じ体勢で腰が痛く

なったり、普段とは違う生活のリズムで不

規則になり体調を崩しやすくなります。

 

それに加えてこの暑さで疲労、頭痛、そし

て時には吐き気を引き起こす事もあります。

汗で失われた水分と一緒に、塩分を補給し

ないと血液中のミネラルバランスが崩れ、

脱水症状や体調不良などをおこしてしまい

ます。

飲み物は、スポーツドリンクなど塩分を含

む物や、麦茶などカフェインの入っていな

いもの、ミネラルウォーターを準備して移

動しましょう。

 

長時間乗り物に乗る場合は休憩して腰を伸

ばしたり、帰省先、移動先でもなるべく普

段通りの生活を心掛け、体調を崩さないよ

うにしましょう。

 

お疲れが取れない、長時間の移動でお身体

に不調を感じた方は是非当店の整体・ボデ

ィケア・フットケアをお勧めします。

 

お盆は13日（火曜・定休日）以外は通常営

業となっております。

 

当店では様々なトラブルに合わせたメニュ

ーがあります。不調の内容に応じて施術さ

せて頂きますのでご相談下さい。

 

～整体・ボディケア・フットケア～

ボディケアショップボストンプラザ草津店