秋バテ2(>_<)

残暑続きでぐったり、秋に入って急に

調が崩れてしまった・・・それはもし

したら秋バテかも!?

涼しくなってきたのに、夏バテのような

疲れがなかなかとれない人は、この時期

によくある秋バテかもしれません。

 

~夏バテと秋バテの違い~

・夏バテは猛暑でエネルギーを消耗してし

   まい、体力が減退した状態です。

・秋バテは夏バテによる疲れの蓄積や、冷

   房による血行不良、夏から秋への寒暖差

   から自律神経が乱れて体調を崩してしま

 う状態です。  

 

 こんな症状がある方は秋バテに要注意!

・エアコンの効いた室内にいる事が多い

・湯船に浸からずシャワーで済ませる事

 が多い

・疲れやすく体がだるい

・よく寝ても朝が辛い

・食欲不振で胃がもたれる

 

秋バテで食欲不振になると必要な栄養がと

れず、体調を崩してしまう可能性がありま

す。そんな時にお勧めなのが、ビタミンや

ミネラルを素早くチャージできるスムージ

ーです。

 

スムージーなら、野菜や果物に含まれる豊

富なビタミン、ミネラル、食物繊維を余す

ことなく摂取できます。

スムージーで活力チャージしましょう(^o^)/

 

それでもお疲れがとれない方は当店にぜひ

お越し下さい!

 

当店では様々なトラブルに合わせたメニュ

ーがあります。不調の内容に応じて施術さ

せて頂きますのでご相談下さい。

 

~整体・ボディケア・フットケア~

ボディケアショップボストンプラザ草津店