
残暑続きでぐったり、秋に入って急に体
調が崩れてしまった・・・それはもしか
したら秋バテかも!?
涼しくなってきたのに、夏バテのような
疲れがなかなかとれない人は、この時期
によくある秋バテかもしれません。
~夏バテと秋バテの違い~
・夏バテは猛暑でエネルギーを消耗してし
まい、体力が減退した状態です。
・秋バテは夏バテによる疲れの蓄積や、冷
房による血行不良、夏から秋への寒暖差
から自律神経が乱れて体調を崩してしま
う状態です。
こんな症状がある方は秋バテに要注意!
・エアコンの効いた室内にいる事が多い
・湯船に浸からずシャワーで済ませる事
が多い
・疲れやすく体がだるい
・よく寝ても朝が辛い
・食欲不振で胃がもたれる
秋バテで食欲不振になると必要な栄養がと
れず、体調を崩してしまう可能性がありま
す。そんな時にお勧めなのが、ビタミンや
ミネラルを素早くチャージできるスムージ
ーです。
スムージーなら、野菜や果物に含まれる豊
富なビタミン、ミネラル、食物繊維を余す
ことなく摂取できます。
スムージーで活力チャージしましょう(^o^)/
それでもお疲れがとれない方は当店にぜひ
お越し下さい!
当店では様々なトラブルに合わせたメニュ
ーがあります。不調の内容に応じて施術さ
せて頂きますのでご相談下さい。
~整体・ボディケア・フットケア~
ボディケアショップボストンプラザ草津店