毎日お風呂に浸かると幸せになれる(^^)v

ヘトヘトに疲れてお風呂に入ったら、体

だけでなく心までスッキリ軽くなった経

験はありませんか?

 

お風呂に入ってキレイになるのは、お肌

だけではありません。じつは体の中でも

同様のリフレッシュ効果が起こっている

のです。

 

1.温熱効果

血の巡りがよくなることで、酸素や栄養

を含んだ新鮮な血液が全身をかけめぐり、

血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去ら

れ、ドロドロの血液がサラサラに変わる

体内変化が起きているのです。

 

2.静水圧効果

お腹やお尻が水圧で引き締められるこの

作用が全身への穏やかなマッサージ効果

を生みます。水圧で末端に滞っていた血

液や体液が心臓に押し戻されるのでむく

みの解消にもなります。

 

3.浮力効果

水の中では浮力がかかり、体重が軽く感

じられます。首までお湯に浸かった場合

お湯の中では約10分の1になります。

身を支えていた関節や筋肉が重みから

開放れ、全身がゆったりとリラックス

した態になります。

 

4.幸福感アップ効果も?! 

東京大学の研究チームが静岡県の6000

の住民を対象に行った調査によると、毎

日お風呂に入る人は入らない人に比べて

福感が10ポイント高く、さらにシャワ

ーだけの人との比較では、湯船に入ると

幸福感は12ポイント高いという結果が

出ています。

 

40°~41°程度のぬるめのお湯に浸かり、

リラックスすることにプラス、更に幸

福感を上げる為に当店の整体・ボディ

ケア・フットケアをお勧めします。

 

当店では様々なトラブルに合わせたメニュ

ーがあります。不調の内容に応じて施術さ

せて頂きますのでご相談下さい。

 

~整体・ボディケア・フットケア~

ボディケアショップボストンプラザ草津店