今年の疲れ今年のうちに(^o^)／

忘年会にクリスマスにお正月…イベント

の多い年末年始は、生活習慣が乱れがち

になってしまいます。

食事でリセット

。週に１度は身体に優しい食事で胃腸の負

担をリセットしましょう。

（蒸し・茹で野菜や、低脂肪高たんぱくの

　豆類、鶏肉などを中心に、バランスよく

　食べましょう。）

入浴でリセット

疲れを感じたら、その日は４０度位のお湯

にゆっくり入りましょう。

よく温まることで、スムーズに寝つけます。

それでも疲れが取れない方はぜひ当店にお

越し下さい(^○^)

当店は、年末31日まで通常営業、年始は

３日から通常の営業を致します。

当店では様々なトラブルに合わせたメニュ

ーがあります。不調の内容に応じて施術さ

せて頂きますのでご相談下さい。

～整体・ボディケア・フットケア～

ボディケアショップボストンプラザ草津店