長時間座りすぎると寿命が縮む？

世界的に見ても、日本人は勤勉で働き過

ぎだと言われています。

シドニー大学が世界２０か国を対象に平

日の座っている時間を調査した結果、最

も長く座っているのが日本人だそうです。

 1日に座っている時間が４時間未満の人

に比べて、８～11時間の人の死亡リスク

は15％増加し11時間以上だと40％増加

するという報告もあります。

原因は、足の筋肉が動かないため、血流

が滞り、代謝機能が低下するからだとい

われています。

理想は、30分に1回立ち上がることです。

それが難しい場合は1～２時間ごとに10分

程度軽く動くだけでもリスクを軽減する事

ができます。

当店の

「ボディケア・フットケア・整体」

は全身の血流がよくなり座りっぱなしの方

に効果的です。

ぜひお越しください。

当店では様々なトラブルに合わせたメニュ

ーがあります。不調の内容に応じて施術さ

せて頂きますのでご相談下さい。

～整体・ボディケア・フットケア～

ボディケアショップボストンプラザ草津店